位于九州东南部，面积为7734平方公里。北边是大分县、西北是熊本县、西南为与鹿儿岛县接壤。夏季、冬季湿气较少，受暖流黑潮的影响,冬天气温下降不多,生活起来非常舒服。

南国环境的优美配之以美丽的海水,这个地区真是让人流连忘返。

产业方面,主要是农业兴盛。而农业生产方面,在保证食品安全上有着独到的地方。这里的农业生产上,每两个星期就花费两个小时检查残留农药量,运用的检查系统是该县独自开发的“宫崎方式”。另外,这个地方还对农产品实实行自主检查,这在日本也是首次。

畜牧业方面也很有名,其中宫崎牛肉美味十足,已经成为了一种品牌。在被誉为“和牛的奥运会”-----第9回全日本和牛能力共进会上,该县的牛肉荣获内阁总理大臣奖赏,独占种牛·肉牛两项比赛鳌头。同时，还荣获水产大臣奖9区分中的7个区分。

渔业方面,近海捕鱼和远洋捕鱼都非常繁盛。主要海产品是鲣鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。该地也是有名的野营地，住宿设施和高尔夫球场设备完善。近年,围绕这一地区的观光业务逐年增多,来自国内外的游客呈增长态势。这里的冲浪用滑板制造业务也在日本首屈一指。

主要观光地方面,这里有日本神话中天孙降临之地高千穗。另外,还有县东半部的天然纪念物陆繋岛的青岛。波浪侵蚀的缘故,这里的地形比较罕见,呈阶梯状。人们称之为“鬼洗衣板”。这一带旅游人气也很旺。在风光明媚的日南海岸上,观光特急“海幸山幸”号飞驰而过,沿途有很多日本传统的街道,这一带就是县南部的“飫肥”地区了。这一带有步行街,街道上有很多饭馆和小吃店,人气十足。

宫崎地区的高尔夫场所很多,即使是冬天,清绿色的草丛仍像毛毯一样覆盖着。“邓洛普菲尼克斯淘汰赛”这一日本国内最高高尔夫比赛颁奖活动亦在这里举办过,名气很大。